Resurse
Lucrez cu foarte multe tehnici și instrumente în programele de coaching și training, așa că de-a lungul timpului le-am strâns pe cele mai utile și relevante în procesul nostru de dezvoltare. Câteva dintre ele și-au găsit locul în exercițiile și caietele de lucru de mai jos. Te invit să le descoperi și să-ți alegi ce ți se potrivește cel mai bine!
Ghid practic de autocunoaștere și crearea unei vieți armonioase
65 Lei
Acest ghid practic este un produs digital de 52 de pagini, de tip self-coaching, potrivit pentru cei care își doresc să se cunoască și să se înțeleagă mai bine, să-și descopere identitatea autentică și să-și creeze o stare de bine pornind din interior, astfel încât să poată înflori și la exterior.
Cuprinde explicații esențiale despre modul în care privim lumea și acționăm, respectiv 18 exerciții practice, pe care le poți face oricând, independent și în ritmul tău. Toate acestea sunt inspirate din modele teoretice și experiență proprie, axate pe cunoașterea de sine, investigarea prezentului și creionarea unei viziuni pentru viitor, toate pentru o viață armonioasă.
Subiectele de temelie concrete abordate în ghid sunt: valori și convingeri, atitudini, abilități și cunoștințe, obiceiuri și comportamente, grija de sine, emoții și frici, viziune și obiective.
Achiziționează ghidul
Completează formularul de mai jos, iar eu revin pe e-mail cu detaliile de plată și ghidul în maxim 24 de ore.
Orientare în carieră - Caiet de lucru
Gratuit
Acest caiet de lucru este un produs digital de 22 de pagini, de tip self-coaching, potrivit pentru cei care își doresc să se cunoască și să se înțeleagă mai bine din perspectivă profesională, pentru ca mai apoi să-și proiecteze o carieră care să-i inspire și în care să prospere.
Cuprinde 35 de întrebări de reflecție și 2 exerciții practice, pe care le poți face oricând, independent și în ritmul tău. Acestea sunt menite să-ți aducă mai multă claritate cu privire la cei 3 piloni esențiali în carieră: mediul de lucru, activitatea de zi cu zi, scopul major.
Bonus inclus: 7 sfaturi pentru reconversie profesională.
Upgrade Yourself Challenge
Gratuit
Acest exercițiu de 30 de zile te pune față în față cu 6 arii principale de viață: dezvoltare personală, carieră, viața socială, cuplu, familie și sănătate.
În fiecare zi, primești o provocare de reflecție sau acțiune, cu scopul de a-ți echilibra aceste arii și de a maximiza potențialul fiecăreia, astfel încât să simți că trăiești o viață împlinită.
Ai nevoie doar de curiozitate și câteva minute pentru tine, iar rezultatele se vor resimți în special în mindset-ul și abordarea ta.