Coș de cumpărături
0
0,00 RON
8 lecții de viață din anul 2024
01.09.2024
De câțiva ani obișnuiesc să închei fiecare lună prin a căuta cea mai importantă lecție pe care mi-au oferit-o oamenii sau situațiile pe care le-am experimentat. Sigur că fiecare zi poate să aducă mini-lecții, dar îmi place să privesc o lună calendaristică din prisma unei singure conștientizări mai importante și care chiar lasă în mine o urmă.
Este o învățătură mai trainică și îmi permite cu adevărat să cresc și să evoluez ca om, în oricare din rolurile mele obișnuite.
Pentru că le-am publicat și pe rețelele mele sociale sub formă de imagini, las mai jos un colaj cu cele 8 lecții din perioada ianuarie - august 2024 și câteva explicații scurte pentru fiecare dintre ele.
Sper să vă inspire și pe voi să instaurați sau să continuați un astfel de obicei de a ține evidența progresului vostru și, de ce nu, să vă ajute ideile mele în a vă îmbunătăți modul în care priviți viața și felul în care acționați zi de zi!
🔮 Ianuarie
Mai bine încercăm să ne integrăm în grup, să căutăm similaritățile, să vedem și partea plină a paharului. Să nu alegem izolarea, crezând că doar acolo ne este bine. Ci să avem curajul să vorbim despre ce simțim, să verificăm dacă este adevărat și pentru ceilalți și să găsim împreună soluții.
🔮 Februarie
Am descoperit, din nou, cum valurile vieții te lovesc când te aștepți mai puțin. Și bune, și rele. Când crezi că nu are ce să se mai întâmple, viața are altă părere și te surprinde. În tot tumultul acesta, e bine să ne reamintim că și asta va trece. Că-i de bine, că-i de rău, ceea ce trăim aici-și-acum, zile și săptămâni la rând, va trece. Va lovi următorul val.
Și nu știu cât de mult ne putem pregăti pentru ce urmează, așa că mai bine ne-am concentra pe a face din ceea ce este, ceva suportabil, accesibil, antrenant și orice mai avem nevoie pentru a trece prin rele sau a ne bucura de bune.
🔮 Martie
Ceea ce căutați este deja în voi și puteți folosi totul în favoarea voastră. Sigur că ne încărcăm pozitiv din experiențe, interacțiuni și reușite, dar încercați puțin să țineți de acele emoții. Să vă creați niște ancore la care să vă puteți întoarce oricând, oricât de ploios ar fi afară sau oricâte bețe în roate vă mai pun alți oameni morocănoși sau situațiile neprevăzute.
Căutați liniștea și siguranța în interior.
🔮 Aprilie
Dacă ne gândim excesiv la ce puteam face diferit sau mai mult, ce nu am făcut bine, ce puteam spune mai frumos ne fură bucuria momentului, plăcerea de a trăi în prezent, așa cum este el. Și uite cum ajungem la final de lună și, în ciuda muncii asidue, a rezultatelor și a realizărilor noastre, nu ne putem însuși mai nimic, pentru că pare că nici n-am fost acolo.
Trăiți prezentul, savurați-l, simțiți-l !
E cel mai important moment și e singurul care contează cu adevărat. Prezentul devine oricum trecut, iar viitorul devine prezent... la infinit. Toate la timpul lor!
🔮 Mai
Așa ceva am primit eu cu vârf și îndesat în luna mai. Lucruri pe care credeam că le și fac, dar de fapt doar le știam și le repetam frumos în gândul meu, fără să pun în practică și să schimb cu adevărat ceva. Unul din exemplele grăitoare pentru mine din perioada asta este legătura incredibil de puternică între corp și emoții, pe care eu am ignorat-o suficient de mult încât să înceapă să-mi facă probleme.
Tu ce continui să ignori în viața ta, deși știi acolo în profunzime că n-ar mai trebui să o faci?
🔮 Iunie
Ne blocăm calea spre împlinire inconștient și apoi ne învinovățim pentru anumite decizii care n-au dus unde am fi crezut. A fost foarte emoțională luna iunie pentru mine, fiindcă printre zecile de ore de training și coaching, am încercat să navighez și prin mine, în emoțiile și gândurile mele.
Am învățat multe. Am descoperit multe. Unele nu mi-au plăcut. Pentru că au fost greu de procesat și încă îmi dau de lucru. Dar măcar știu ce am de făcut. După ce mi-am stat în cale, mi-am și văzut drumul mai clar și m-am putut elibera de lucruri care nu-mi fac bine. Și asta vă doresc și vouă! Claritate, acțiuni și decizii care să fie aliniate cu adevărul și înțelepciunea din voi.
🔮 Iulie
Nu zice nimeni că trebuie să ne oprim din toate și să așteptăm ca lucrurile să ne fie servite. Sigur că trebuie și putem avea un cuvânt de spus. Sigur că putem FACE lucruri.
Dar până în punctul în care ne consumă atât de mult acel lucru încât ne învârtim într-un cerc fără sfârșit, punând doar și mai multă presiune, cu foarte puține rezultate. Bottom line, ce vreau să spun este că uneori we need to let go in order to move forward (sună mai bine în engleză), dar și în română, îndemnul meu e acesta: lasă totul să fie așa cum este și nu te mai împotrivi;
când va veni momentul pentru decizii și schimbări, vei ști.
🔮 August
Asta-i ceva ce am învățat cât am fost în Asia. Cei de acolo pare că nu pun atâta preț pe grijile zilei de mâine și pe anxietatea provocată de incertitudinea viitorului. Reușesc să își conțină gândurile și emoțiile mult mai bine, nu se lasă acaparați de orice nimicuri și am senzația că au o capacitate de control și autocontrol mult mai bună (fie ea chiar și iluzorie).
M-am surprins de multe ori gândind „măi, dar vreau să fiu și eu așa detașată și veselă și fericită pentru tot și nimic”, dar apoi am realizat că nici asiaticii nu caută DOAR asta.
Ce este mai benefic pentru noi pe termen lung este integrarea tuturor emoțiilor, stărilor și experiențelor (plăcute sau nu) care vine cu un oarecare sentiment de detașare și abandonare în fața a ce este. Mai bine am lăsa ca tocmai aceste necunoscute să dea farmec și savoare vieții pe care o trăim, pentru că fără ele, n-am ști cu adevărat când ne e bine și cum se simte adevărata împlinire.